Sesja 2 – Silne nogi

Być ugruntowanym to znaczy stać mocno na własnych nogach, mieć świadomy kontakt ze swoim ciałem, swoją historią,  wszystkim tym, co nas ukształtowało – i przede wszystkim akceptować to. W dzisiejszej sesji skupiamy się na ugruntowaniu, złapaniu równowagi i kontaktu z podłożem czyli na pozycjach stojących. Być może przed/po sesji lub po prostu w ciągu dnia […]