Spokój ciała i umysłubez wychodzenia z domu
Joga w domu
Poznaj naszą platformę
Dzięki przygotowanym przez nas lekcjom online możesz praktykować jogę i uczyć się medytacji, nie wychodząc z domu. Wszystko, czego potrzebujesz, znajdziesz na wygodnej w obsłudze platformie subskrypcyjnej.
Wyobraź sobie przestrzeń online, która umożliwi pogłębianie praktyki jogi na Twoich warunkach. Platforma ta wspiera Cię na każdym kroku w osiąganiu tego celu, oferując przyjazny w obsłudze serwis i funkcje, jakich nie znajdziesz w żadnym innym serwisie jogowym w Polsce. Zarówno merytorycznie, jak i pod kątem dostępnych dla Ciebie funkcji, jest ona rewolucyjna, pozwalając Ci m.in. na:
- Tworzenie własnych planów.
- Układanie listy ćwiczeń na konkretny problem czy schorzenie.
- Filtrowanie i wyszukiwanie filmów w serwisie.
- Tworzenie list swoich filmów.
- Dodawanie filmów do ulubionych.
- Pokazanie spędzonego w serwisie czasu w danym miesiącu jako wsparcie Twojej regularności praktyki.
Nowe oblicze domowej praktyki
Szkoła Jogi w domu
Nadaj intymną atmosferę swojej praktyce w domowym zaciszu, tak, jak lubisz, na swoich warunkach. Otrzymujesz od nas luksus rzetelnej i niezależnej pracy ze sobą, gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz.
Czeka na Ciebie ponad 300 filmów z praktyką, medytacje, joga nidra, techniki oddechowe, wiedza, astrologia, rytuały, spotkania na żywo w formie webinarów, zniżki na wyjazdy oraz do sklepu simplife.shop, a także dostęp do tajnej grupy ze wspaniałą społecznością.
Kalendarz Księżycowy umożliwi Ci planowanie praktyki w zgodzie z cyklem księżyca.
Dla początkujących i zaawansowanych
Kurs Medytacji i Świadomej Relaksacji
Naucz się skutecznych technik medytacyjnych i relaksacyjnych. Podaruj sobie chwilę wytchnienia.
Ten kurs to kompletny zestaw skutecznych praktyk, technik i informacji, które pomogą Ci zagłębić się w praktykę medytacji i odczuć jej pozytywne działanie.
Co mówią inni o Szkole jogi online?
Poznaj opinie Uczestniczek
Cześć!
Z tej strony Natalia Knopek
To ja prowadzę Szkołę Jogi w Domu. Od wielu lat jestem bez pamięci w jodze zakochana. Swoją praktykę określam jako dynamiczną z jednoczesną uważnością na świadomość ciała i umysłu w jodze. Skupiam się również na skutecznej relaksacji, wyciszeniu i rozluźnieniu – tak bardzo przydatnym w obecnym świecie.
Dlaczego możesz zaufać mnie i moim metodom? Głęboko wierzę w skuteczność techniki małych kroków, dzięki której nawiążesz głęboką relację ze swoim ciałem poprzez jogę, medytację, oddech oraz odpowiednie odżywianie.
Jestem nauczycielką jogi i medytacji z przeszło dziesięcioletnim doświadczeniem zdobywanym w Polsce, Indiach, Hiszpanii i Danii.
Jako jeden z nielicznych nauczycieli w naszym kraju posiadam certyfikaty w standardzie Yoga Alliance: RYT 500 (Registered Yoga Teacher 500 – zarejestrowana nauczycielka jogi) oraz YACEP® (Yoga Alliance Continuing Education Provider® – osoba mogąca szkolić innych nauczycieli jogi).
Blog
Krok na matę, krokiem w kierunku zdrowia
Joga okiem medyka – jako metoda dzięki której możemy pielęgnować całokształt naszego zdrowia i podejść do niego w sposób holistyczny.
Pobierz nagranie, które pozwoli Ci się zrelaksować
Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalne nagranie, dzięki któremu wyciszysz się po trudnym dniu.
Aby pobrać plik, zapisz się na nasz newsletter.
Mają zastosowanie zasady Polityki prywatności Google i Regulaminu usługi Google.
Odwiedź Simplife
Prowadzę największy w Polsce blog na temat jogi, ajurwedy i świadomego życia – simplife.pl.
